ハロウィン!かぼちゃプリン 皮ごと使って超簡単プリン

ハロウィンレシピで前に 紹介しましたが さらに手を抜いて簡単で 美味しいかわいいハロウィンプリン かぼちゃは栄養豊富・・ βカロチンを多く含み粘膜や 皮膚の抵抗力を高め、がん予防や 生活習慣病にも効果があるといわれ βカロチンは実より皮やわたに多く 含まれているとも言われているので 今回は種だけ取りのぞき 栄養のある皮も一緒に使うので 皮取りの…

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