ハロウィンデコ巻き!かわいいハロウィンおにぎらず!


ハロウィンデコ巻き




かわいいお化けが
巻き寿司で大集合!!
ハロウィンデコ巻き
簡単デコレシピ





ゴマに含まれる栄養素は
アルギニン・オレイン酸・
リノール酸・タンパク質・セサミン・・
ゴマは食物の中でも最も
栄養価が高いレベルとも言われてます
ビタミンEとリノール酸による
抗酸化作用が血液中のコレステロールの
排出を促し、活性酸素を減少させ
血管年齢を若返らせアンチエイジングの
効果もあるといわれてます
ミネラル・カルシウム・鉄分もあり
骨粗しょう症や貧血予防に
効果があります
栄養価の高いゴマを使いました
お化けの回りを
ゴマ塩味で巻いてみました




ハロウィンデコ弁に入れたり
ハロウィンパーティーにも・・
簡単デコレシピです


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